學員：李承憲
身份：上班族
不久前，常一起上課的同學，好奇的問了: 「為何你一個男生會想來學瑜珈呢?」我想也沒想的回答「陪女朋友一起來啊!」。 當初學瑜珈的動機，就是這麼的簡單，因為女朋友車禍復元後，萌生了學瑜珈的念頭，她也開始尋找合適的教室。某日電話上討論時，我也就這麼脫口而出「我跟妳一起去報名。」 就在我連教室、老師完全都沒概念的情況下，就來到這促使我們從零開始學習的瑜珈環境裡。
以前，我總覺得瑜珈是屬於女生的運動，上第一堂課時，深怕我是那萬紅叢中一點綠，直到看到其他男生出現時，才鬆了口氣。而現在，即使課堂上只有我這一點綠，或女朋友不在時，我也很能融入這瑜珈環境中。
初踏入瑜珈學習的過程，即使是有運動習慣的我，也深深地體悟到，這並不是想像中的輕鬆、簡單。課後的那種深層痠痛，是與過往在健身房重訓後的感覺完全不同，因為在瑜珈的練習過程裡，觸動的是平日鮮少使用也更加深層的肌群。 那時的身體，就像結凍的冰塊一樣，很多地方因為柔軟度及筋骨緊繃的關係，練習起來真的頗有挫折感，但只有堅持學習及練習，才能有所得。這半年的瑜珈路程中，我可以感受到身體漸漸地像融化的冰塊，越來越軟，能做到的也越來越多，更能看到、體會到內在的自我及改變。什麼叫前彎? 以前連彎腰下去摸到腳趾頭都困難的我，現在也可以達成。以往，或許因為個子高的關係，不喜歡在人群中太突出而有些駝背，也因不斷地正位練習，家人及朋友看到明顯的改善。
我想，當初如果沒有那股念頭栽進瑜珈學習路程，我可能不會得到這些，也不會體悟到自己其實很喜歡這些過程。或許，別人分享的很多經歷，也就只是聽聽、說說、看看。不做，不會怎麼樣，做了，你才能體會到哪裡不一樣。 這段學習路上，有家人、朋友及很多老師的啟發跟指導，希望未來能學習更多、進步更多。
