相較於對稱後彎的地元素， 這次將強調手臂 和腿的旋轉方向（ padmasana & virasana / bhekasana)在不對稱的後彎裡面，帶入開髖的主題，感受對角線的能量流動，並運用輔具去接近鴿王系列的進階體式。 透過手腿的旋轉方向（水元素）和開肩動作（風元素），將探索後彎練習中輕盈的面向。
Tong
高中期間接觸瑜珈和舞蹈，大學就讀臺藝大舞蹈系，在學期間跟隨Laura lamo老師練習universal yoga，隨後隨創始人Andrey Lappa完成師資訓練。自2015年起時而擔任師資晨練的體位法示範，並在台北、台中、雲林、高雄等地帶領老師團練及深度練習。 為了協助家人及長輩練習瑜珈，開始接觸療癒瑜珈以及輔具的應用（艾式瑜珈），現參與Peter Scott和David Meloni的艾式培訓。
200 universal Andrey Lappa (2015-2016) 150 & 54 Hart lazer 療癒瑜珈 40 pranayama Neil Baker （2015） 300 iyengar tt Peter Scott (2017-2019) 30 & 100 iyengar David Meloni (2019) 21 & 24 iyengar Eyal Shifroni 30 iyengar Sue Scott
課程時間： 9：30-12：30開髖與後彎
課程費用： 單人費用$2000 早鳥優惠每人$1800元（4/20截止） 三人團報每人$1600元（4/20截止）
報名：請匯款至下列帳號，並私訊帳號末五碼與姓名電話即可完成報名~
郵局代號：700 郵局帳號：01012020358329
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