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    • 2019年4月14日
    • 讀畢需時 1 分鐘

Nadi Vinyasa

9/2Nadi Vinyasa 三小時深度練習圓滿結束！

Nadi Vinyasa 融入當代瑜伽的元素：Iyengar Yoga的安全順位、Ashtanga Yoga的流暢串聯、Universal Yoga的邏輯編排、Aunsara的宇宙通則、Hatha Yoga(古典哈達）的呼吸法練習、Tantra Yoga的五感控制」、印度武術的迴旋流動。


師資:Ashly老師



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